Training Performance

Train smarter, get faster

Wij helpen je met een slim trainingsschema. Of je nu wielrenner, triathleet of hardloper bent.

Bereik je sportdoel met ons drie stappenplan

Intakegesprek & doelen stellen

ondertitel
Onze trainingsbegeleiding start altijd met een persoonlijke intake. In dit gesprek brengen we je doelen, wensen, privé- en werksituatie in kaart. Wij geloven in een persoonlijke aanpak in onze (trainings)begeleiding omdat alles wat aandacht krijgt groeit. Uiteraard is het ook mogelijk om trainingsbegeleiding te krijgen voor je sportclub(je), vereniging of vriendengroep. Jij hebt de regie en wij regiseren je er naar toe!

Trainingsbegeleiding & inspanningstesten

ondertitel
Waneer we de persoonlijke situatie in kaart hebben gebracht brengen we de mogelijke trainingsbelasting en belastbaarheid in kaart. Op basis van deze gegevens bouwen we dan een periodiseringsschema op maat richting de door jouw gestelde doelen. Tevens is het mogelijk om een inspanningstest af te nemen. Met deze test bepalen we je zogenaamde omslagpunt. Na deze test brengen we je trainingszones in kaart, zowel je hartslagzones als je wattagezones zodat je nauwkeurig kunt trainen. Om je voortgang te meten kunnen we elke maand op een eenvoudige manier testen om zo daadwerkelijk je progressie vast te stellen. Samen werken naar ons doel, elke dag een beetje beter!

Personal coaching & clinics

ondertitel
In het periodiseringsschema werken we met een periode van 100 dagen. Elke vier weken krijg je een nieuw schema na persoonlijk contact met je coach. Tevens is het mogelijk om gebruik te maken van online coaching via Todays Plan zodat je elke week directe feedback op je trainingen. Daarnaast is het mogelijk om met je vereniging, sportclub of vriendenclub clincis af te nemen om zo specifieke onderdelen te trainen. Trainingperformance verzorgt lezingen over fitheid, gezondheid, training voor je club of bedrijf. We help you to reach your peak performance!

Get faster with Training Performance

Wij kunnen je helpen om je sportdoel te bereiken.